无论是对朋友还是最爱的人，
不需要花言巧语，实实在在就好！
不需要山盟海誓，真正做到就好；
不需要彼此埋怨，相互理解就好；
不需要相互猜疑，相信对方就好；
不需要成天生气，懂得包容就好；
不需要时刻不离，心里有你就好；
不需要轰轰烈烈，走到最后就好；
不需要大富大贵，平平安安就好。
什么都可以不好，心情不能不好，
什么都可以缺乏，自信不能缺乏，
什么都可以不要，快乐不能不要，
什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
选对事业可以成就一生，
选对朋友可以智能一生，
选对环境可以快乐一生，
选对伴侣可以幸福一生，
选对生活方式可以健康一生。
人生极为重要的三件事，
用宽容的心对待世界，对待生活；
用快乐的心创造世界，改变生活；
用感恩的心感受世界，感受生活！
人生有三件事不能等：
对父母的孝心不能等，
子女的教育不能等，
自己的健康不能等。
有什么别有病，
没什么别没钱，
缺什么也别缺健康，
人生不过三万天，
成功失败均坦然，
是非恩怨莫在意，
健康快乐最值钱。