人到了中年，
烦事多，情意浓，责任重！
上要照顾父母，下要培养子女，
中间还要拼搏自己的事业。
人啊一到中年，要明白：
豆浆比茅台重要，走路比坐车重要，
快乐比金钱重要，运动比吃药重要，
健康比什么都重要！
人的一生，
总有一定的期限，
如果不细水长流，
必将山穷水尽。
以前的我们，
发个脾气，几头牛都拉不回来，
如今生气，转眼就觉得没必要。
以前的我们，不谙世事，
最初，揣着糊涂装明白，
后来，揣着明白装糊涂。
以前的我们，
觉得人生就是一场比赛，
非要争个高低，
挣得金山银山，挣得高官厚禄，
现在的我们，
事业做点加法，生活做点减法，
钱财带不走分文，厚禄也会埋黄土。
以前的我们，
要与天公试比高，要与世界争对错，
现在的我们，
不结新仇不记旧恨，
恩怨穿肠过，相忘于江湖。
以前总是活得很随意，
以后千万别耽搁自己。
在乎的人多些关爱，
想做的事多点力气。
生命已经过半，尝过苦辣酸甜，
人情已经看淡，懂得世间冷暖。
其实人的一生，只求健康平安。
人最大的成功就是健康的活着，
有了健康并不等于有了一切，
但没有健康就等于没有一切！